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COACHING
QUELS COURS CHOISIR ?
Plus de 14 cours par semaine, il y en à pour tous les gouts !
Cardio-training
Retrouve nous, tous les jeudis de 19h à 20h pour un training unique dans les fameuses marches de la Butte St-Anne !
CRoss-training
Travaille l'intégralité de ton corps à travers un large panel d'exercices !
Pour tous niveaux !
street-workout
Viens travailler ta technique sur des mouvements bien spécifiques comme les tractions, les dips ou les pompes.
Résultats garantis !
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Viens améliorer ta technique de course et développer ta VMA !
Adapté à tous niveaux !
PLANNING DE LA SEMAINE
Réserve le cours de ton choix !
Un niveau d'intensité pour les training !
Chaque training est défini par un niveau qui est référencé par une couleur.
Peu importe ton niveau, je saurai toujours adapté mes trainings !
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